Inscription cours de Yoga pré-ado 10 à 12 ans hiver 2023 – Salle communautaire Jasmine-Viens à Verdun
C’est avec un grand plaisir que j’offre des cours Yoga pré-ado 10 à 12 ans pour vous aider à améliorer autant votre bien-être physique et psychologique.
Cours de Yoga pré-ado 10 à 12 ans
Le Yoga pour les pré-adolescents de 10 à 12 ans, ce sont des exercices physiques et de pleine conscience pour prendre conscience de son corps, le comprendre et apprendre à l’apprécier tel qu’il est. Les enfants, à travers leurs apprentissages, vont développer une saine gestion de leurs émotions, une attitude positive et une meilleure gestion du stress et de l’anxiété. Le Yoga favorise aussi la concentration, l’attention, favorise un meilleur sommeil, tout en augmentant la capacité de se détendre.
Cours qui propose des acrobaties pour assouvir la soif de défis des adolescents (inversions, équilibres, acro-yoga etc.). L’emphase est sur l’autonomie des jeunes afin de développer leur confiance en eux pour qu’ils deviennent tour à tour des leaders. * Les classes accueillent les enfants neurodivergeants et ceux et celles qui vivent avec une déficience intellectuelle. La pratique du yoga s’ouvre aux autres et encourage l’inclusion et l’acceptation des différences pour apprendre à mieux vivre ensemble.
Au programme :
• Moment de relaxation : Massages, réflexologie, exercices de respiration
• Réchauffement : Musique, danse, Yoga jumping jacks
• Position en cercle : Mandalas humaines, pyramides, poses individuelles
• Jeux de groupe : Jeux de confiance, Yoga-musical, Acrobaties, portrait yeux fermés
Maude Kneppert
Professeur de Yoga et de méditation
Massothérapeute, professeure de yoga, et artiste visuelle – je continue de suivre le chemin toutefois zigzagant et non linéaire vers une vie de plus en plus consciente. Mon parcours en théâtre et en arts visuels, me permet de vous proposer des cours où l’exploration de soi et de l’inconnu sont de mise. En étant à l’écoute des besoins de chacun, je vous propose des séances où le confort de chacun sera toujours respecté.
Au plaisir de se voir,
Maude Kneppert
Inscription cours de Yoga pré-ado 10 à 12 ans
- Samedi 14h30 à 15h30
- 28 janvier au 1 avril 2023
- 9 cours (11 mars congé)
- 180$
Liste de matériel requis pour le cours:
- 1 tapis de yoga
Termes et conditions:
- Attention aucun remboursement après le premier cours
Session de cours printemps 2023
- Samedi 14h30 à 15h30
- 8 avril au 10 juin 2023
- 9 cours (15 avril congé)
- 180$
Liste de matériel requis pour le cours:
- 1 tapis de yoga
Termes et conditions:
- Attention aucun remboursement après le premier cours
Je suis très heureux de pouvoir vous annoncer que vous pouvez maintenant vous inscrire en ligne directement sur notre site internet.
Les cours seront donnés dans la Salle communautaire Jasmine Viens. Avec 6 personnes maximum par cours, cela permet une approche personnalisée et adaptée aux besoins de chaque élève selon son niveau d’apprentissage et sa condition générale.
Au plaisir de se voir,
Maude Kneppert
Si vous avez des problèmes techniques pour votre inscription, vous pouvez nous écrire : info@acupunctureverdun.com
