Hypnothérapie

L’hypnose nous permet d’explorer d’autres états de conscience.  Ce voyage intérieur nous amène vers un état de conscience modifiée. L’hypnose, aussi appelé la transe,  est un état naturel que l’on vit plusieurs fois par jour. Nous expérimentons entre autre l’état l’hypnose : lorsque nous sommes « dans la lune », lorsque l’on conduit et qu’on se rend à destination sans avoir eu conscience du chemin parcouru, lorsque l’on pratique notre activité préférée ou lors de tout autre activité où notre attention est absorbée.  Lorsque nous accompagnons en hypnose, nous visons a recréer intentionnellement cet état où on a accès à l’inconscient pour venir y faire un changement positif .  Lors de la transe hypnotique, l’inconscient est davantage réceptif aux suggestions, à l’activation de ressources et aux changements.

Notre thérapeute

Farah Quiroga

Hypnothérapeute, Ayurveda, Massothérapie, Maître Reiki et Enseignante

Biographie
Rendez-vous

Mission

Ma mission est d’accompagner et de soutenir les personnes désirant :

    • retrouver un sentiment de calme, de bien- être et d’équilibre intérieur
    • reprendre leur vie en main
    • apporter des changements durables dans leur vie
    • améliorer leur qualité de vie

Vision

L’hypnose est un travail de collaboration entre le praticien et son client. Mon approche en hypnose vise à rendre la personne autonome en encourageant sa participation active. Je suis un guide qui est là pour soutenir, encourager, valoriser et favoriser l’activation de ressources intérieures.  Plusieurs techniques et outils seront utilisés pour vous aider à atteindre les résultats désirés tels que la visualisation, la métaphore aussi appelé l’allégorie et l’auto –hypnose.

L’hypnose transformatrice, une méthode extraordinaire de changement et de coaching

L’hypnose transformatrice développée par l’IFHEC (Institut de formation en hypnose et en coaching) inclue différentes approches d’hypnose telles que l’hypnose classique, Éricksonienne, humaniste ainsi que plusieurs approches de changement telles que la PNL, la sophrologie et autres techniques. En combinant toutes ses approches, elle permet un accompagnement efficace et bien adaptée à vos besoins. Elle facilite la transformation intérieure, le mieux- être et le développement de soi.

Voici quelques conditions gagnantes pour atteindre votre objectif avec l’hypnose

    • Choisir un praticien en hypnose qualifié avec lequel vous vous sentez à l’aise afin de développer une relation de confiance
    • Être motivé et engagé dans votre processus de changement
    • Vous donner du temps et persévérer vers votre objectif
    • Faire la démarche en hypnose pour soi et non pour les autres

Bienfaits

Gestions de a douleur

Apaise les douleurs ponctuelles (migraine, céphalée, accouchement…),  les douleurs chroniques (fibromyalgie…), les brûlures et autres…

Gestion des émotions

Libère les émotions envahissantes (colère, tristesse, peur, déception…).  Permet de retrouver un équilibre et un bien-être émotionnel.

Améliore le sommeil dû aux troubles de sommeil et à l’insomnie

Facilite l’endormissement, favorise une meilleure qualité de sommeil et un réveil avec davantage de vitalité et d’énergie.

Amélioration des performances

Augmentation de l’attention, de la concentration et de la mémoire, des performances sportives, artistiques, créatives, professionnelles et autres…

Gestion du stress et de l’anxiété

Diminue le stress, les inquiétudes et l’anxiété au quotidien. Aide à se libérer des crises de panique.

Gestion du poids

Aide à modifier les mauvaises habitudes et comportements alimentaires, l’image corporelle ainsi qu’à maigrir.

Gestions des peurs et des phobies

Apaise les peurs et les phobies telles que la peur du dentiste, des hauteurs, de l’avion, des aiguilles, hypocondrie et autres…

Développement personnel

Renforce la confiance, l’estime et l’affirmation de soi (être capable de dire non),  augmente la motivation et aide à passer à l’action, favorise un plus grand  lâcher prise, libère les croyances limitantes et les blocages inconscients qui vous empêchent d’atteindre votre objectif…

Modification des mauvaises habitudes

Arrêt du tabac et autres dépendances (cannabis, vapoteuse), magasinage compulsif, procrastination, onychophagie (se ronger les ongles)…

Soulage certains symptômes désagréables

Apaise divers symptômes reliés à différentes problématiques ou malaises tels les problèmes de peau (eczémas, psoriasis, zona), les rhumatismes, le bruxisme(grincement des dents), les brûlures et autres…

Aide à traverser les passages de vie difficiles

Un allié pour traverser les moments difficiles tel que deuil, séparation, perte d’emploi, départ des enfants du nid familial et autre…

Anxiété et trouble obsessionnel-Compulsif (TOC)

Diminue le stress et l’anxiété au quotidien. Aide à diminuer les troubles obsessionnels compulsifs (TOC).

Soutien dans la dépression et l’épuisement professionnel

Diminue le stress et l’anxiété au quotidien. Aide à redonner de l’énergie et favorise la concentration.

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