Massothérapie
Les massothérapeutes utilisent des techniques de massage dynamiques qui visent à dissoudre les tensions et à raffermir les muscles et les articulations. Leurs effets tonifiants et relaxants favorisent la circulation sanguine et lymphatique ainsi que l’élimination des toxines; ils aident le corps à retrouver son équilibre naturel. Le massage thérapeutique permet de cibler des tensions précises, d’améliorer l’amplitude de mouvement et de calmer le système nerveux. Le massage sportif est une approche thérapeutique adaptée spécifiquement aux besoins de l’athlète.
Nos thérapeutes
Les bienfaits du massage
Le massage peut provoquer des changements physiques, mentaux et émotionnels. Les bienfaits peuvent varier d’une personne à l’autre.
Bienfaits physiques :
- Détend le corps, calme le système nerveux, réduit la pression artérielle, réduit le
- rythme cardiaque, ralentit la respiration, desserre les muscles tendus et
- diminue la douleur chronique.
Bienfaits mentaux :
- Réduit le stress mental, favorise un meilleur sommeil, induit la relaxation mentale.
- Améliore la concentration.
Bienfaits émotionnels :
- Peut réduire l’anxiété et améliorer l’image de soi en offrant un sentiment de bien-être.
Types de massothérapies offertes
Massage intra-buccal/ inra-oral
Nos muscles masticateurs font partie des muscles les plus utilisés. Nous bougeons notre bouche beaucoup plus souvent qu’on pense. Quatre muscles de chaque côté nous aident à mâcher et à parler. Le stress se montre également à travers de notre mâchoire. Ces muscles sont les plus puissants du corps humain. Pendant que trois muscles ferment notre mâchoire, uniquement le pterygoid lateral ouvre la bouche. Le massage intra-buccal travaille les muscles masticateurs et les autres muscles de la mâchoire et de la nuque. Un massage de dix minutes suffit pour détendre les tensions au niveau des joues.
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Massage Yoga Thaïlandais au sol
Massage yoga thaïlandais traditionnel sur un tapis au sol. Vous serez guidé à travers d’une série de postures d’étirements assistés tout en travaillant la relaxation intégrale de votre corps. Il est recommandé de s’habiller avec des vêtements souples et confortables pour la séance. Ce type de massage est recommandé pour personnes sédentaires, personnes qui ont une perte de mobilité au bassin, problèmes de nerfs sciatique et est recommandé après une session post-entraînement.
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Massage Yoga Thaïlandais sur table
Massage yoga thaïlandais traditionnel sur la table. Vous serez guidé à travers d’une série de postures travaillant l’étirement et la relaxation intégrale de votre corps. Il est recommandé de s’habiller avec des vêtements souples et confortables pour la séance. Ce type de massage est recommandé pour personnes sédentaires, personnes qui ont une perte de mobilité au bassin, problèmes de nerfs sciatique et est recommandé après une session post-entraînement.
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Massage thérapeutique sportif
Le massage sportif est un type de massage qui utilise différentes techniques (massage suédois, kinésithérapie, fasciathérapie, etc.) dans le but d’optimiser la santé des tissus et leur récupération avant et après la pratique d’un sport. Les sportifs de tous horizons, incluant les athlètes de haut niveau, y ont recours afin de prévenir les blessures sportives, de soulager les tensions musculaires et articulaires découlant d’un entraînement, ou encore de maximiser leur performance.
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Thérapie Myofasciale Structurale ®
Le corps est compose de tissus mous à base de collagène, qui portent le nom de fascias. Les fascias forment un système intégré qui entoure les chaines musculaires et constitue une véritable connexion de la tête aux pieds. Ils sont indispensables à la posture et au mouvement. La mobilité des fascias peut diminuer suite à un effort intense, à une blessure et à une cicatrice. La Thérapie Myofasciale Structurale ® est une technique manuelle qui consiste à mobiliser les couches de tissus les unes par rapport aux autres en effectuant des manoeuvres en profondeur, acompagnées ou non de mouvements actifs ou passifs. Afin d’optimiser les résultats du traitement, des techniques de mobilités articulaires et de relâchement des tissus mous peuvent être intégrés durant la scéance.
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Thérapie crânio-sacré
Le système cranio-sacré, comme son nom l’indique, est le système qui relie le crâne au sacrum, en passant par la colonne vertébrale.
C’est une technique manuelle douce qui consiste à appliquer une légère pression sur les os du crâne et du visage de même que sur la partie inférieure de la moelle épinière qui s’étend jusqu’au sacrum (système crânio-sacré). Elle se pratique sur des personnes de tous âges, que ce soit des nourrissons, des enfants ou des aînés.
Par sa capacité à libérer les mémoires cellulaires et les émotions emmagasinées dans tout le corps, la thérapie crânio-sacrée est un atout précieux pour les thérapeutes manuels.
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Massage suédois détente
Il peut être principalement thérapeutique et/ou de détente; vise à libérer les tensions accumulées dans les muscles et autour des articulations. Aide ainsi à l’élimination des déchets métaboliques et à rétablir la circulation sanguine. Aide à rétablir l’équilibre naturel du corps.
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Drainage lymphatique
Technique circulatoire sans huile, douce et lente, adaptée au débit de la lymphe (liquide transparent circulant dans les vaisseaux lymphatique à l’aide de la contraction musculaire et sanquine). À la fois thérapeutique et très relaxant mais surtout détoxifiant et regénérant, il aide, entres autres, à la diminution de l’oedème (ex: jambes lourdes) ainsi qu’à la cicatrisation.
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Massage femme enceinte Yoga Thailandais sur table
Massage yoga-thaïlandais pour soulager les tensions engendrées par la grossesse ou le vieillissement et promouvoir le bien-être et l’équilibre. Le massage thaïlandais est idéal pour faciliter l’adaptation à la grossesse sur les plans physique, psychologique et émotionnel.
Massage suédois adapté pour enfant
Massage de type suédois de détente (voir plus haut) il aide notamment l’enfant à se familiariser avec un environnement de détente et à apprivoiser le toucher thérapeutique. Contribue, entres autres, à jouer un rôle dans la diminution de l’anxiété…
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Massage californien
Le massage californien est une thérapie relaxante de l’ensemble du corps. Elle est pratiquée par un professionnel du massage ayant reçu une formation spécifique. Un massage californien dure entre une et deux heures, durant lesquelles le massé est allongé sur une table de massage, et le thérapeute applique des mouvements tour à tour fluides et vigoureux sur le tissu superficiel de l’ensemble du corps, à l’aide d’huiles aromatiques délicatement appliquées avec les deux mains sur le corps. L’effort du thérapeute se concentre sur les noeuds de tension du corps du patient, qui sont les récepteurs et symptômes psychosomatiques du stress que sa vie de tous les jours lui impose. A l’issue de la session de massage californien, le patient se sent apaisé, détendu, régénéré.
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Massage tissu profond
Le massage des tissus profonds, en anglais « deep tissue », est une technique qui utilise le massage suédois dans l’optique d’atteindre des fibres musculaires profondes de même que les muscles posturaux enfouis sous d’autres muscles. Bien plus qu’une question de pression, cette méthode est fréquemment employée en massothérapie clinique. Le massage des tissus profonds excelle dans le relâchement musculaire et l’amélioration de problèmes locomoteurs.
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