Stress-anxiété Archives - Acupuncture Familiale Verdun

Votre guide pour mieux gérer le stress

Le stress est une réalité omniprésente dans nos vies modernes, affectant notre bien-être mental et physique.
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Le Mammouth : comprendre notre réponse au stress à travers l’évolution

Le stress est une réalité omniprésente dans nos vies modernes, affectant notre bien-être mental et physique.
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Prendre soin de soi : guide de bien-être automnal

L’automne est une période de transition où il est essentiel de prêter attention à notre bien-être face aux changements saisonniers. Cet article offre des conseils pratiques sur l’alimentation, l’activité physique, l’acupuncture, le massage et d’autres routines pour naviguer sereinement à travers cette saison.

10 rituels automnaux pour apaiser l’esprit

L’automne symbolise le changement et le renouveau spirituel, nous invitant à ralentir et à nous recentrer. C’est le moment idéal pour adopter des rituels qui célèbrent la saison tout en apaisant notre esprit.