Apaiser le stress et l’anxiété grâce au Yoga Yin
Le stress fait désormais partie de nos vies modernes.
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Yoga Yin : l’art de ralentir pour mieux s’écouter
Dans nos vies modernes, tout va vite. Les journées s’enchaînent, les obligations s’accumulent, et il est facile de perdre le contact avec soi-même.
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Découvrez le Yoga Yin pour débutants à Verdun hiver 2025
Le Yoga Yin pour débutants, proposé à Verdun, est une pratique méditative qui se concentre sur des étirements profonds et des postures maintenues pendant plusieurs minutes.
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Étienne Lajeunesse – Entraîneur en mobilité articulaire
Étienne est entraîneur certifié du Functional Range System, et détient le titre d’instructeur Kinstretch sous la même bannière.
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