Votre guide pour mieux gérer le stress
Le stress est une réalité omniprésente dans nos vies modernes, affectant notre bien-être mental et physique.
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Le Mammouth : comprendre notre réponse au stress à travers l’évolution
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Comment le Shiatsu agit sur le système nerveux et réduit le stress
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Les bienfaits du yoga chaud : flexibilité, bien-être et sérénité
Le yoga chaud est une pratique qui a gagné en popularité ces dernières années en raison de ses nombreux bienfaits pour le corps et l’esprit.
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10 façons simples de prendre soin de votre santé mentale au quotidien
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Inscription cours de méditation pleine conscience automne 2023 – Salle communautaire Jasmine-Viens à Verdun
C’est avec plaisir que je vous offre un cour de méditation pleine conscience, afin de vous aider à diminuer votre stress et augmenter votre bien-être.
