Les erreurs fréquentes des hommes dans leur routine de soins (et comment les éviter)
Un guide bienveillant pour une peau plus saine et un bien-être durable.
Chaque année, à l’approche de la fête des Pères, on cherche à faire plaisir. Mais offrir un cadeau utile, attentionné et original n’est pas toujours simple. Et si cette année, vous misiez sur le bien-être ? Offrir un soin du visage ou une routine adaptée peut transformer le quotidien d’un papa, souvent trop occupé pour s’en occuper lui-même.
Beaucoup d’hommes font des erreurs de soins… par manque d’information, de temps, ou simplement parce qu’on ne leur a jamais montré comment prendre soin de leur peau. Pourtant, il suffit parfois de changer quelques habitudes pour avoir une peau plus confortable, plus nette, plus sereine.
Ce blog vous présente les erreurs les plus courantes que les hommes font dans leur routine de soins, et surtout comment les corriger facilement. À offrir ou à partager avec bienveillance — pour un papa qui mérite de se sentir bien dans sa peau.
Et si, cette année, vous lui offriez un vrai moment pour lui ?
Pour célébrer le rôle précieux des pères, offrez-lui une pause bien méritée avec un soin du visage de 30 minutes gratuit. Un moment de détente pour souffler, se ressourcer et prendre soin de lui.
Il peut aussi prolonger son soin à 60 ou 90 minutes, ou l’échanger contre un soin du dos, un soin du cuir chevelu ou une séance de NeuroSpa, en réglant simplement la différence.
Besoin de conseils ? Écrivez-nous ou appelez-nous.
Prête à réserver ? C’est facile et rapide en ligne.
Offrir un moment de détente pour la fête des Pères, c’est lui dire merci pour sa présence, sa force et sa douceur.
Un soin du visage de 30 minutes gratuit
Erreur n°1 : Utiliser du savon pour le corps (ou un shampoing) sur le visage
Pourquoi c’est une mauvaise idée
Le savon traditionnel est conçu pour le corps, souvent avec un pH plus élevé et des agents nettoyants plus agressifs. Appliqué sur le visage, il :
- perturbe la barrière cutanée
- assèche la peau
- provoque rougeurs, tiraillements et inconforts
Comment corriger
Offrez-lui un nettoyant visage doux, formulé spécifiquement pour la peau masculine (plus épaisse, plus grasse). Il doit :
- nettoyer sans décaper
- respecter l’équilibre naturel de la peau
- être utilisé matin et soir, surtout après le sport ou le rasage
Un petit geste simple, qui change tout.
Erreur n°2 : Se raser à sec ou sans préparation
Les conséquences
Le rasage sans préparation ou à sec peut provoquer :
- des microcoupures
- des irritations
- des poils incarnés
- une peau fragilisée
Comment corriger
Avant le rasage :
- laver le visage à l’eau tiède pour ouvrir les pores
- appliquer un gel, une mousse ou une huile de rasage pour réduire les frottements
Après le rasage :
- apaiser la peau avec un baume après-rasage sans alcool
- hydrater la peau avec une crème légère et apaisante
Un soin du visage en institut peut aussi aider à réparer et apaiser les peaux agressées par le rasage quotidien.
Erreur n°3 : Négliger l’hydratation quotidienne
Pourquoi c’est essentiel
Même les peaux grasses ou mixtes ont besoin d’hydratation. Ne pas hydrater la peau :
- favorise l’excès de sébum (la peau surcompense)
- accentue les ridules
- rend la peau inconfortable, rêche ou terne
Comment corriger
Adopter une crème hydratante adaptée au type de peau :
- texture légère et non grasse pour les peaux mixtes à grasses
- texture plus riche pour les peaux sèches ou sensibles
- ingrédients apaisants comme l’aloe vera, le panthénol ou l’acide hyaluronique
À appliquer matin et soir, après le nettoyage. Et oui, il verra (et ressentira) la différence dès les premiers jours.
Erreur n°4 : Penser que l’exfoliation est « facultative »
Pourquoi c’est utile
L’exfoliation permet d’éliminer :
- les cellules mortes
- les impuretés incrustées
- les résidus de pollution
Cela aide à prévenir les poils incarnés, à lisser la peau, et à améliorer l’absorption des soins.
Comment corriger
Utiliser un exfoliant doux 1 à 2 fois par semaine, de préférence :
- après le nettoyage
- avant le rasage (pour un rasage plus net)
- avec des grains fins ou sous forme enzymatique pour les peaux sensibles
C’est un geste rapide qui redonne éclat, douceur et uniformité au teint.
Erreur n°5 : Oublier la protection solaire
Pourquoi c’est problématique
Même en ville, même en hiver, les rayons UV :
- accélèrent le vieillissement cutané
- causent taches pigmentaires et rides
- augmentent le risque de cancers de la peau
Comment corriger
Appliquer un écran solaire SPF 30 ou plus, chaque matin, même si on ne reste pas longtemps dehors. Idéalement :
- une formule fluide, non grasse, qui ne laisse pas de film blanc
- intégrée dans la crème de jour pour plus de simplicité
C’est l’un des gestes les plus efficaces pour garder une peau saine et jeune.
Erreur n°6 : Se raser à contresens
Ce qu’il faut savoir
Raser contre le sens de pousse du poil peut sembler donner un rasage de plus près… mais à quel prix ? Cette pratique augmente considérablement :
- les microcoupures
- les poils incarnés
- l’irritation post-rasage
Comment corriger
Encouragez-le à :
- raser dans le sens du poil, surtout pour les peaux sensibles
- utiliser une lame propre et bien affûtée
- appliquer un soin apaisant après le rasage
Et pourquoi ne pas lui offrir un soin du visage professionnel post-rasage, spécialement conçu pour apaiser et revitaliser sa peau ?
Erreur n°7 : Sauter l’étape du soin hebdomadaire
Pourquoi ce n’est pas un luxe
Beaucoup d’hommes pensent qu’un soin du visage est un geste cosmétique réservé aux femmes. En réalité, c’est un soin de santé cutanée.
Un soin professionnel :
- nettoie la peau en profondeur
- régule le sébum
- désobstrue les pores
- réhydrate en profondeur
- procure une détente musculaire et mentale
Comment corriger
Proposez-lui d’essayer un soin express de 30 minutes : une première expérience courte, rassurante et très bénéfique.
S’il apprécie, il pourra ensuite opter pour un soin plus complet tous les deux ou trois mois — ou à chaque changement de saison. Un vrai plus pour sa peau… et son moral.
Erreur n°8 : Ne pas adapter sa routine à son âge
Pourquoi c’est important
Les besoins de la peau évoluent :
- à 30 ans : premières marques de fatigue, peau moins élastique
- à 40 ans : teint terne, ridules plus visibles
- à 50 ans et plus : déshydratation accrue, relâchement cutané
Ignorer ces changements, c’est passer à côté de gestes simples qui améliorent le confort et l’apparence.
Comment corriger
- À 30 ans : gommage régulier, crème hydratante légère, masque coup d’éclat
- À 40 ans : soin revitalisant, massage facial, crème anti-fatigue
- À 50 ans et plus : soins plus riches, sérums anti-âge, soins en institut
Offrir un soin du visage, c’est aussi offrir un accompagnement personnalisé selon sa peau et son âge.
Erreur n°9 : Croire qu’il faut une routine compliquée
Ce que pensent beaucoup d’hommes
« C’est trop long. »
« Je ne saurais pas quoi faire. »
« J’oublierai. »
La vérité ?
Une routine efficace peut être ultra simple :
- Matin : nettoyant doux + crème hydratante + (optionnel) écran solaire
- Soir : nettoyant doux + crème de nuit ou hydratant
- 1x/semaine : exfoliation douce + masque hydratant
Le tout prend moins de 3 minutes matin et soir. Avec les bons produits, c’est rapide, agréable… et les résultats sont visibles.
Comment transformer ces conseils en un cadeau inoubliable
Offrir une routine de soins sous forme de trousse découverte
Glissez dans une jolie trousse :
- un nettoyant doux
- une crème hydratante
- un exfoliant
- une petite fiche explicative (matin/soir)
Ajoutez un mot comme :
« Parce que ta peau aussi mérite une pause. »
Offrir un soin du visage en institut
Pour la fête des Pères, proposez-lui :
- un soin express de 30 minutes, parfait pour débuter
- un soin complet de 60 ou 90 minutes, pour une détente prolongée
- ou un certificat-cadeau, à utiliser quand il le souhaite
Vous pouvez aussi lui suggérer de prolonger son soin par un :
- massage du cuir chevelu
- soin du dos
- séance de NeuroSpa
C’est une entrée douce dans le monde du bien-être, pensée juste pour lui.
Pourquoi ce cadeau a un vrai impact
Parce qu’il n’y pense pas pour lui-même
Beaucoup d’hommes ne savent pas qu’ils ont besoin de ce genre de soin — jusqu’à ce qu’ils y goûtent. C’est là que vous intervenez, avec votre regard bienveillant et votre envie de lui faire du bien.
Parce que c’est un moment de calme et de reconnaissance
Un soin, ce n’est pas un luxe. C’est une forme d’écoute et de soin de soi.
Et pour un papa toujours dans l’action, c’est une vraie respiration.
Parce que les bienfaits dépassent la peau
Quand il se sent mieux :
- il dort mieux
- il est plus détendu
- il se sent valorisé
Et ça se ressent à la maison.
Offrez-lui mieux qu’un parfum ou une cravate
Offrez-lui du temps. De l’attention. Du bien-être.
Un soin du visage, une trousse de produits bien choisis, ou une routine simplifiée — ce sont des cadeaux qui font du bien, qui durent, qui touchent.
Cette année, pour la fête des Pères, offrez-lui une invitation à ralentir, à respirer, à prendre soin de lui.
Parce qu’un papa qui se sent bien dans sa peau, c’est un papa qui rayonne.
Réservez un soin en ligne, téléchargez un certificat-cadeau ou passez nous voir à la clinique.
Et si vous avez des questions, notre équipe est là pour vous conseiller avec chaleur.
Prendre soin de soi, ce n’est pas un luxe. C’est une base.
Pourquoi les hommes ont-ils autant besoin de soins du visage ?
Beaucoup d’hommes considèrent encore les soins esthétiques comme secondaires, voire inutiles. Pourtant, la peau masculine a ses propres besoins : elle est plus épaisse, plus sujette à la production de sébum, et soumise au stress mécanique du rasage régulier. Ces facteurs favorisent :
- les poils incarnés
- les irritations chroniques
- les rougeurs
- les points noirs ou les brillances localisées
Un soin du visage adapté aux hommes permet de corriger ces déséquilibres tout en offrant une vraie pause mentale. Ce n’est donc pas un « plus » dans une routine de santé, mais bien un soin essentiel, au même titre que le sommeil ou l’activité physique.
Des bénéfices visibles et durables
Un soin du visage professionnel agit à plusieurs niveaux :
- Nettoyage en profondeur : élimination des impuretés, excès de sébum et cellules mortes qui encombrent les pores.
- Exfoliation contrôlée : pour lisser la texture de la peau, stimuler le renouvellement cellulaire et prévenir les imperfections.
- Hydratation ciblée : pour apaiser, protéger et restaurer la barrière cutanée.
- Massage facial : pour stimuler la circulation sanguine et lymphatique, relâcher les tensions du visage (front, mâchoires) et drainer les toxines.
Résultat : un teint plus clair, une peau plus douce, moins de rougeurs et une sensation de confort immédiat. Pour les hommes souvent peu familiers avec ces effets, l’impact peut être surprenant.
Les effets du soin du visage sur la santé mentale
Une détente profonde, loin du quotidien
On sous-estime souvent le pouvoir apaisant du toucher professionnel. Un soin du visage ne stimule pas seulement la peau : il active aussi le système nerveux parasympathique, responsable du repos et de la récupération. Pendant le soin, le rythme cardiaque ralentit, la respiration se fait plus calme, les pensées s’apaisent.
Ce moment de lâcher-prise total est souvent rare chez les papas, qui portent de nombreuses responsabilités, parfois sans s’en plaindre. Ce soin devient alors un espace de respiration, un sas de décompression au cœur de leur quotidien.
L’impact émotionnel : mieux dans sa peau, mieux avec les autres
Prendre soin de soi améliore aussi l’estime de soi. Les papas qui reçoivent un soin du visage pour la première fois en ressortent souvent étonnés de se sentir si bien. Ils remarquent un changement dans le miroir — mais surtout, un changement à l’intérieur.
Se sentir bien dans sa peau, c’est être plus patient, plus confiant, plus ouvert. C’est revenir à la maison en meilleure version de soi-même. Et c’est là toute la puissance de ce type de soin : ses effets se répercutent dans toutes les sphères de la vie.
Une routine masculine, simplifiée mais efficace
Le soin en institut comme point de départ
Offrir un soin du visage à un papa, c’est aussi lui ouvrir la porte vers une meilleure connaissance de sa peau. Beaucoup d’hommes ne savent pas quel est leur type de peau, ni quels produits leur conviennent. Un soin professionnel permet :
- de faire un diagnostic personnalisé
- de recevoir des conseils adaptés sans jugement
- de repartir avec une routine simple et efficace
Ce n’est pas un changement radical : juste quelques ajustements pour améliorer durablement le confort et l’apparence de la peau.
Et après ? Des gestes simples au quotidien
Le soin du visage en clinique est le point de départ, mais il peut aussi devenir une habitude saisonnière. Une fois par mois ou à chaque changement de saison, il permet :
- d’entretenir les bienfaits du soin
- de réajuster les produits selon les besoins
- de prévenir les signes du temps ou de la fatigue
C’est un entretien régulier, au même titre qu’un passage chez le coiffeur ou un bilan de santé. Et plus ce soin devient naturel dans le quotidien des hommes, plus ils en retirent les bienfaits — sans effort ni complexité.
Offrir un soin du visage : un geste qui compte vraiment
Ce n’est pas juste un soin, c’est un message
Quand vous offrez un soin du visage à un père, vous lui transmettez un message très fort :
« Je vois tout ce que tu fais. Et je veux que tu prennes aussi soin de toi. »
C’est un geste profondément valorisant, qui peut initier une nouvelle habitude de bien-être. Ce n’est pas juste un moment agréable : c’est un ancrage positif, une autorisation implicite à ralentir, à ressentir, à être en lien avec soi-même.
Un moment pour lui… et pour tous ceux qui l’aiment
Quand un papa se sent mieux dans son corps et dans sa tête, cela se ressent tout autour de lui. Les enfants le sentent plus détendu. La conjointe ou le partenaire le voit plus souriant. Le climat familial s’apaise.
Le soin du visage devient alors un soin pour tout le monde, un cercle vertueux de calme, de douceur et de reconnaissance.
Le soin du visage pour hommes, un essentiel bien-être
Offrir un soin du visage à un papa, c’est :
- prendre soin de sa peau (confort, prévention, éclat)
- prendre soin de son mental (repos, recentrage, réduction du stress)
- prendre soin de son image de soi (estime, confiance, rayonnement)
- et surtout, lui permettre de reprendre contact avec lui-même, dans un quotidien où tout va trop vite
C’est un cadeau attentionné, original, accessible — mais surtout utile, touchant et durable.
Alors cette année, pour la fête des Pères, pensez au soin du visage comme une manière douce de lui dire merci, et de l’encourager à s’accorder ce qu’il donne si souvent aux autres : du temps, du soin, de l’écoute.
Parce qu’un papa détendu, c’est toute la famille qui respire mieux
Offrir un soin du visage pour la fête des Pères, ce n’est pas simplement offrir un service. C’est poser un geste d’amour. C’est lui dire merci — pour les nuits écourtées, les épaules toujours prêtes à soutenir, les repas improvisés, les trajets partagés, les bras qui bercent et rassurent.
C’est lui dire aussi :
« Tu as le droit de souffler. Tu as le droit, toi aussi, de te sentir bien. De prendre du temps juste pour toi. »
Et souvent, après un moment de soin et de calme, les papas reviennent transformés : plus détendus, plus présents, plus ouverts. Ils repartent avec un sourire sincère, et ce bien-être rayonne sur toute la famille.
Alors cette année, offrez-lui plus qu’un objet. Offrez-lui un moment de reconnexion à lui-même.
Un soin du visage — simple, accessible, mais profondément humain.
Dès maintenant, vous pouvez télécharger un certificat-cadeau à imprimer ou envoyer par courriel, réserver en ligne, ou simplement passer nous voir à la clinique.
Et si vous avez des questions, notre équipe est là, avec joie et bienveillance.
Et si, cette année, vous lui offriez un vrai moment pour lui ?
Pour souligner le rôle précieux des pères, nous vous proposons un certificat-cadeau pour un soin du visage de 30 minutes gratuit — un cadeau à la fois apaisant, valorisant et profondément attentionné.
Un instant suspendu, pour qu’il puisse respirer, se déposer, prendre soin de lui… et rayonner de l’intérieur comme de l’extérieur.
Vous aimeriez lui offrir une expérience encore plus complète ?
Il pourra prolonger son soin à 60 ou 90 minutes, ou l’échanger contre un soin du dos hydratant, un soin relaxant du cuir chevelu ou une séance de NeuroSpa — simplement en réglant la différence.
Une question ? Besoin de conseils ?
Écrivez-nous ou appelez-nous, nous sommes là pour vous guider. Et si vous êtes prête à réserver, tout se fait en ligne — choisissez la date, l’heure, et l’esthéticienne qui prendra soin de lui.
Offrir un moment de détente pour la fête des Pères, c’est lui dire merci pour sa présence, sa force et sa douceur.
Un soin du visage de 30 minutes gratuit
Certificats cadeau disponibles en ligne
Offrez un instant de bien-être avec un certificat cadeau, parfait pour une variété de soins : massothérapie, soins esthétiques thérapeutiques, NeuroSpa, ostéopathie, physiothérapie, et bien plus.
Les transactions sont sécurisées via PayPal ou carte de crédit, pour un achat simple et sans souci.
Après votre achat, vous recevrez un certificat PDF par courriel, prêt à être imprimé et offert.
Pour une version en carton, écrivez-nous avec l’adresse de livraison souhaitée, et nous nous ferons un plaisir de vous l’expédier. Utilisez le code promo CALME20 pour obtenir 20 % de rabais sur les soins du visage, du corps, soin du dos et les séances de NeuroSpa.
Offrir un certificat cadeau, c’est offrir un moment de santé et de sérénité.
L’atelier de cérémonie de cacao sacré
L’atelier de cérémonie de cacao sacré est bien plus qu’une simple dégustation : il s’agit d’une expérience complète qui invite à ralentir, à se reconnecter à soi-même et à cultiver un moment de partage authentique. En offrant un cadre bienveillant et en encourageant l’introspection, ce rituel favorise une transformation intérieure en douceur.
Avec un nombre limité de participants, la cérémonie crée un espace d’intimité et d’écoute bienveillante, où chacun peut explorer ses émotions et poser des intentions significatives. Les bienfaits du cacao sur le corps et l’esprit prolongent l’expérience au-delà de l’atelier, invitant à intégrer ces enseignements dans la vie quotidienne.
Que ce soit pour s’offrir un moment de ressourcement ou pour explorer de nouvelles dimensions de soi, cette cérémonie est une belle invitation à ouvrir son cœur et à cultiver la sérénité.
Ponctualité et ambiance de l’atelier
Il est essentiel de respecter l’heure d’arrivée. Pour maintenir une atmosphère de détente et d’harmonie, les portes seront fermées dès le début de l’atelier, et aucun retardataire ne sera accepté. Cette mesure vise à garantir que chaque participant puisse profiter pleinement de l’expérience sans perturbation, tout en créant un espace sécurisé et apaisant pour tous.
Les places sont limitées, et chaque personne peut participer à un seul atelier gratuit pour permettre au plus grand nombre de découvrir cette expérience. Si vous devez annuler votre participation, merci de nous en informer à info@acupunctureverdun.com pour que votre place puisse être attribuée à une autre personne.
Comment vous préparer à l’atelier
Voici quelques recommandations pour que vous puissiez profiter pleinement de votre bain sonore :
- Vêtements confortables : Portez des vêtements amples et doux qui vous permettent de bouger librement et de vous détendre.
- Matériel fourni : Des tapis de yoga, des chaises et des coussins seront mis à disposition pour votre confort
- Objets personnels : Vous pouvez apporter un objet symbolique ou un cristal, si cela vous aide à vous ancrer pendant l’atelier.
Inscrivez-vous dès aujourd’hui pour vivre cette expérience unique
Soin esthétique thérapeutique au chocolat
Prolongez les bienfaits de la cérémonie de cacao avec nos soins du visage et du dos au chocolat, réalisés avec les produits naturels de la compagnie québécoise L’herbier. Ces soins esthétiques thérapeutiques sont conçus pour nourrir la peau en profondeur tout en apportant une relaxation intense, dans le prolongement de l’expérience apaisante offerte par le cacao sacré.
Mariana Ortega, notre esthéticienne dévouée, vous propose de découvrir cette expérience unique à travers un soin du visage ou un soin du dos gratuit de 20 minutes, limité à un par personne. Ces soins invitent à un véritable moment de ressourcement, combinant les vertus antioxydantes et revitalisantes du chocolat à une approche holistique du bien-être.
Prenez rendez-vous dès maintenant avec Mariana et laissez-vous envelopper par l’énergie bienfaisante du chocolat. Offrez à votre corps et à votre esprit une continuité douce et harmonieuse de votre cheminement vers la sérénité.
Nous vous invitons à découvrir notre équipe
Nous vous invitons à découvrir tout ce que la Clinique Acupuncture Familiale Verdun peut offrir. Notre clinique est bien plus qu’un simple lieu de soins, c’est un espace de vie et de bien-être où règne une ambiance chaleureuse et accueillante. Nous proposons une large gamme de services adaptés aux besoins de chacun, incluant l’acupuncture, la massothérapie, la physiothérapie, l’ostéopathie, et des soins esthétiques thérapeutiques. Notre équipe passionnée et dévouée se compose de thérapeutes qualifiés et attentionnés, prêts à vous accompagner sur votre chemin vers le mieux-être.
La salle communautaire Jasmine Viens, dédiée en mémoire de Jasmine Viens, incarne l’esprit de partage, de générosité et d’entraide qui anime notre mission. Vous pourrez y participer à divers cours et ateliers, tels que le yoga, le Qi Gong, la méditation et bien d’autres activités qui favorisent le bien-être physique et mental. Cette salle offre un espace ouvert à la communauté, idéal pour renforcer les liens et s’épanouir dans un environnement bienveillant et serein.
En plus de nos soins complets, nous sommes fiers de proposer des soins gratuits pour rendre le bien-être accessible à tous.
Vous pourrez également participer à nos ateliers gratuits de méditation, de Reiki et aux bains sonores, des moments parfaits pour se recentrer et trouver la paix intérieure.
Pour ceux qui souhaitent faire plaisir à un proche, nos certificats cadeaux sont une option idéale. Utilisez le code promo CALME20 pour obtenir 20 % de rabais sur les soins du visage, du corps et les séances de neurospa.
Offrez un moment de détente unique et adapté aux besoins spécifiques de la personne à qui vous le dédiez. Ces certificats peuvent être utilisés pour tous nos services, permettant ainsi à chacun de choisir ce qui lui correspond le mieux. Consultez notre site Internet et suivez-nous sur notre page Instagram pour découvrir nos promotions, nos actualités et rester informé des événements et des cours proposés dans notre salle communautaire.
Venez rencontrer notre équipe et explorez tout ce que nous avons à offrir pour vous aider à atteindre un équilibre parfait entre corps et esprit. Vous êtes les bienvenus pour visiter notre clinique et la salle communautaire Jasmine Viens, où votre bien-être est notre priorité. Si vous avez des questions, écrivez-nous, info@acupunctureverdun.com cela nous fera plaisir de vous répondre et de vous accompagner dans votre démarche de mieux-être.
Découvrez notre nouvelle session de cours !
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Je suis également ravi de vous annoncer que vous pouvez désormais vous inscrire en ligne directement sur notre site internet. Avec un maximum de 8 personnes par cours, cette petite taille de groupe permet une approche personnalisée, adaptée aux besoins de chaque élève selon son niveau et sa condition physique.
Si vous rencontrez des problèmes techniques lors de votre inscription, n’hésitez pas à nous contacter à l’adresse suivante : info@acupunctureverdun.com.
Les cours se dérouleront à la Salle communautaire Jasmine Viens, située au 261, 6e Avenue, Verdun.
