C’est avec plaisir que je vous offre un cour de Yoga parent-ado 13 ans et plus, une façon vraiment cool d’apprendre le yoga!

 

Cours de Yoga parent-ado 13 ans et plus

Envie d’un moment de qualité parent-ado? Ce cours de Yoga parent-ado va vous permettre de renforcer votre relation!

Ce cours de Yoga est conçu pour inspirer l’étudiant à travers l’expression de soi. Pour la plupart, l’adolescence est une période difficile et stressante. De plus, les relations parent-ado sont parmi les plus exigeantes, les plus éprouvantes, mais aussi les plus émouvantes. Cette classe de Yoga est un lieu où l’élève peut faire partie d’une communauté qui lui est propre. Ici, les étudiants apprendront les postures fondamentales du yoga dans un environnement favorable et non compétitif tout en gagnant en flexibilité, en force et en concentration. Le cours de Yoga parent-ado est donner une semaine sur deux : 25 février, 11 mars, 25 mars, 8 avril, 22 avril 2022 (total 5 cours).

Le cours de Yoga parent-ado permet de développer l’estime de soi et fournir des techniques qui permettent à l’étudiant d’apprendre à réduire son stress grâce à la relaxation et la respiratoire. Les cours exploreront des thèmes tels que l’image corporelle, le choix de pensées et d’actions positives, la gestion de la pression des pairs, les stratégies d’adaptation saines et la façon de s’aimer en prenant soin de soi.

Chaque cours comprend:-Mini-respiration;-Réchauffements;-Postures de yoga amusantes (à deux, équilibre, défis, etc.)-Mini-détente guidéeBienfaits:-Forme physique et mentale;-Gestion du stress;-S’amuser ensemble;-Apprendre des postures de yoga à faire seul ou à deux qu’on peut refaire à la maison.

 

Sarah-Maude Landriault
Professeur de Yoga

Bonjour mon nom est Sarah-Maude. Je détiens une formation en Hatha-yoga et un certificat en yoga pour enfants. J’enseigne le yoga car je désire partager les bienfaits qu’il apporte au quotidien: gestion du stress, santé, bien-être physique et mental. J’ai réorienté ma carrière vers le yoga pour partager ma passion pour le yoga et pour aider les enfants, les ados, les adultes et les personnes âgées à avoir plus de bien-être dans leur vie au quotidien.

Je donne des cours de yoga pour enfants en garderie, des cours parent-enfant, des cours parent-ados, des cours pour ados, des cours pour adultes et des cours pour personnes âgées de 60 ans et plus sur tapis ou sur chaise. Mes cours sont amicaux, détendus, dans le non-jugement et la joie.

Au plaisir de faire du yoga avec vous!

Sarah-Maude Landriault

Inscription cours de Yoga parent-ado 13 ans et plus

Session de cours hiver 2022  (25 février au 22 avril 2022)

  • Vendredi 19h15 à 20h15
  • Durée 1h
  • 5 cours
  • Les cours sont donnés une semaine sur deux (25 février,11mars, 25 mars, 8 avril, 22 avril 2022)
  • 13 ans et plus
  • 100$ (1 parent- 1 ado)

Matériel recommandé mais pas nécessaire :

  • Tapis de yoga

Je suis très heureux de pouvoir vous annoncer que vous pouvez maintenant vous inscrire en ligne directement sur notre site internet pour la session hiver 2022.

Les cours seront donnés dans la Salle communautaire Jasmine Viens. Avec 10 personnes maximum par cours, cela permet une approche personnalisée et adaptée aux besoins de chaque élève selon son niveau d’apprentissage et sa condition générale.

Au plaisir de se voir,

Sarah-Maude Landriault

Le passeport de vaccinal

Le passeport vaccinal est obligatoire pour tous les cours de groupe à l’intérieur. C’est la loi, on n’aura pas le choix. Merci de votre compréhension. Si vous n’avez pas votre passeport vaccinal à jour, nous vous proposons le cours de Neigong WangJiWu et XingYi qui est donner à l’extérieur, alors pas besoin de vaccin pour le moment (sauf si la Loi change). Le passeport vaccinal permettra d’attester qu’une personne est adéquatement protégée contre la COVID-19.

Voici comment vous pouvez vous préparer en vue de son éventuelle application.

 

Cliquez ici pour consulter la programmation de la session automne 2021 !

Si vous avez des problèmes techniques pour votre inscription, vous pouvez nous écrire : info@acupunctureverdun.com

Salle communautaire Jasmine Viens

261, 6e avenue Verdun