C’est avec plaisir que je vous offre un cour de Yoga Hip Hop pour les 13 à 15 ans, une façon vraiment cool d’apprendre le yoga!

Cours de Yoga Hip Hop pour les 13 à 15 ans

Le cours de Yoga Hip Hop est une fusion entre le Yoga Vinyasa et la musique Hip Hop. Avec une excellente sélection de musique Hip Hop, c’est le cours parfait pour initier les ados 13-15 ans au Yoga. Le cours de Yoha Hip-Hop est donner une semaine sur deux : 25 février, 11 mars, 25 mars, 8 avril, 22 avril 2022 (total 5 cours).

Yoga Hip Hop est un cours de Yoga qui mélange la Zen attitude du Yoga avec l’énergie du Hip Hop. Aucune expérience en Yoga ni en Danse n’est nécessaire pour participer au cours de Yoga Hip-Hop. 

Le mot racine de Yoga est traduit pour signifier Union. Union de l’esprit, du corps et de l’esprit pour se réunir avec le pouvoir infinitif de l’univers. Yoga Hip Hop unit l’ancienne discipline et la sagesse du yoga avec notre culture moderne, il est similaire à d’autres formes d’arts du bien-être orientaux comme le Tai-Chi qui combine le pouvoir avec la grâce, le mouvement avec l’immobilité et d’autres énergies opposées qui sont également classiquement explorées dans Yoga. Les cours de Yoga Hip-Hop auront un énorme succès auprès des ado (13-15 ans).

Viens faire du yoga au son des meilleures chansons tendance (hip hop, rnb, etc.) On va même pouvoir mettre vos chansons préférées sur demande 

Le cours comprend des postures de yoga, des jeux d’équilibre, une mini-détente guidée et des trucs de gestion du stress. Approche amicale et chill.

Bienfaits:
-Forme physique et mentale;
-Gestion du stress;
-Rencontrer d’autres ados;
-Écouter de la bonne musique;
-Apprendre à faire du yoga;
-Améliore flexibilité, équilibre, coordination, tonicité, endurance;
-Apprend à faire toutes les postures de yoga dont tu as toujours rêvé

 

Sarah-Maude Landriault
Professeur de Yoga

Bonjour mon nom est Sarah-Maude. Je détiens une formation en Hatha-yoga et un certificat en yoga pour enfants. J’enseigne le yoga car je désire partager les bienfaits qu’il apporte au quotidien: gestion du stress, santé, bien-être physique et mental. J’ai réorienté ma carrière vers le yoga pour partager ma passion pour le yoga et pour aider les enfants, les ados, les adultes et les personnes âgées à avoir plus de bien-être dans leur vie au quotidien.

Je donne des cours de yoga pour enfants en garderie, des cours parent-enfant, des cours parent-ados, des cours pour ados, des cours pour adultes et des cours pour personnes âgées de 60 ans et plus sur tapis ou sur chaise. Mes cours sont amicaux, détendus, dans le non-jugement et la joie.

Au plaisir de faire du yoga avec vous!

Sarah-Maude Landriault

Inscription cours de Yoga Hip Hop pour les 13 à 15 ans

Session de cours hiver 2022  (25 février au 22 avril 2022)

  • Vendredi 18h à 19h
  • Durée 1h
  • 5 cours
  • Les cours sont donnés une semaine sur deux (25 février,11mars, 25 mars, 8 avril, 22 avril 2022)
  • 13 à 15 ans
  • 100$

Matériel recommandé mais pas nécessaire :

  • Tapis de yoga

Je suis très heureux de pouvoir vous annoncer que vous pouvez maintenant vous inscrire en ligne directement sur notre site internet pour la session hiver 2022.

Les cours seront donnés dans la Salle communautaire Jasmine Viens. Avec 10 personnes maximum par cours, cela permet une approche personnalisée et adaptée aux besoins de chaque élève selon son niveau d’apprentissage et sa condition générale.

Au plaisir de se voir,

Sarah-Maude Landriault

Le passeport de vaccinal

Le passeport vaccinal est obligatoire pour tous les cours de groupe à l’intérieur. C’est la loi, on n’aura pas le choix. Merci de votre compréhension. Si vous n’avez pas votre passeport vaccinal à jour, nous vous proposons le cours de Neigong WangJiWu et XingYi qui est donner à l’extérieur, alors pas besoin de vaccin pour le moment (sauf si la Loi change). Le passeport vaccinal permettra d’attester qu’une personne est adéquatement protégée contre la COVID-19.

Voici comment vous pouvez vous préparer en vue de son éventuelle application.

 

Cliquez ici pour consulter la programmation de la session automne 2021 !

Si vous avez des problèmes techniques pour votre inscription, vous pouvez nous écrire : info@acupunctureverdun.com

Salle communautaire Jasmine Viens

261, 6e avenue Verdun